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Préparation mentale

Psychologue du sport et préparateur mental, j’accompagne les sportifs de tous niveaux – amateurs, semi-amateurs et professionnels – dans le développement de leurs ressources mentales : gestion du stress, confiance en soi, gestion des émotions, motivation, concentration et préparation à la compétition.

Basé à Mons et actif dans toute la province du Hainaut, je vous propose un suivi individuel ou collectif, adapté à vos objectifs sportifs et à votre réalité de terrain. Que vous soyez sportif, membre d’un club ou représentant d’une structure sportive, chaque accompagnement est construit sur mesure.

& psychologie du sport

Préparation mentale

à Mons (Hainaut - Belgique)

Offres

SESSION INDIVIDUELLE

SESSION COLLECTIVE 

01

SESSION INDIVIDUELLE

Pour les athlètes souhaitant optimiser leurs performances. Travail sur les habiletés cognitives, les processus et stratégies suivant le diagnostic précis.

Le processus est individualisé.

Durée : 45 minutes 

02

SESSION COLLECTIVE

Intervention sur l'équipe : travail avec les joueurs selon les besoins et demandes du staff. Possibilités d'intervention : développement de la cohésion de groupe, communication au sein du groupe, développer la combativité...

Le processus est individualisé.

Durée : préparation long terme

03

TEAM BUILDING

Taille du groupe : 20 pers. max.

Durée : 2 à 3 heures 

04

WORKSHOP

Ateliers qui consistent

à sensibiliser aux différentes techniques de préparation mentale.

À destination des athlètes, entraineurs, arbitres...

Taille du groupe : 10 pers. max.

Durée : 50 minutes

Formule clé sur porte. 

Le team building n'est pas simplement une activité de groupe. Il faut construire autour des objectifs : cohésion et performance. Possibilité de modeler la séance selon vos possibilités.

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Thomas Brenez

En préparation mentale et psychologie du sport,
la prise de contact est une étape essentielle. 
Dès le premier jour, nous devons coordonner vos attentes ensemble. L'honnêteté et l'ouverture sont deux qualités nécessaires pour l'établissement d'une relation de confiance à la fois dans mon approche et mon expertise, mais aussi dans les questions de votre part.








Inspirez.
Expirez.
Cliquez.

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